我適合喝滴雞精嗎?

上班疲憊、學生上課精神不濟、最近覺得氣虛體力差，覺得要補一下增強體力?

常聽到廣告、家人朋友說可以喝「滴雞精」，它到底是什麼?我適合嗎?

滴雞精製程：

雞放進密閉蒸箱加熱後滴出雞汁，使用離心機或靜置分層去除油脂及膽固醇同時濾去雜質

滴雞精主要營養成分：蛋白質分解的小分子胜肽及胺基酸

有滋補強身、增強體力、補充營養等功效

滴雞精的好處

1.增強體力

內含支鏈胺基酸（BCAA）是人體無法自行形成的必需胺基酸，能幫助身體組成蛋白質、肌肉，同時幫助消除運動後疲勞感，增加運動耐力。

2.幫助傷口修復

滴雞精為小分子蛋白質，富含人體所需胺基酸，容易被人體吸收，能快速補充身體所需的營養，其中麩醯胺酸能增強肌肉組織，加快術後傷口的修復。對於術後傷口的恢復更有一定程度的幫助。

3.補充營養素

滴雞精含有多種營養素，如維生素B群、維生素A、鋅、鉀等。能幫助恢復體力維持身體健康。

適合什麼人?

1.術後恢復

足夠的營養、有助於體力及元氣的恢復；優質蛋白質，加快傷口恢復

2.年長者、消化吸收不良者

這類人吸收能力較差，滴雞精提供小分子的蛋白質與各種營養素，可讓營養素有效吸收

3.青少年

成長期的孩子是需要高蛋白質的營養來幫助身體各項機能、器官發育成長，成長期間可以搭配適量滴雞精提高蛋白質攝取

4.孕婦、產後調養

高密度蛋白質，對於胎兒來說是非常好的蛋白質來源。

產後哺乳期也可幫助補氣血增加母乳量

哪些人不適合飲用：

1.慢性腎臟病患者

可能加重腎臟負擔，飲用前請先徵詢醫師建議。

2.高血壓患者

部份滴雞精鈉含量偏高，可能導致血壓升高，若要飲用建議選擇低鈉產品

3.痛風患者

滴雞精屬普林類食品，可能造成尿酸升高。

特殊體質、嬰幼兒等皆須由醫師評估