在減重時許多人會喝綠茶,而飲用無糖紅茶也可以減少脂肪吸收助於減重喔!
紅茶性甘溫,含有維生素、鈣、鎂、鉀、咖啡因、胺基酸等營養素
可助於促進脂肪燃燒、抑制脂肪吸收、幫助減肥
提升代謝、利尿
紅茶是經過發酵使茶多酚減少,助於養胃,促進人體腸胃消化
醒腦活化大腦
抗老抗氧化
若擔心咖啡因會影響睡眠品質,可在中午前飲用!
腸胃功能不佳、心血管疾病患者,避免攝取適量的茶!
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