你 吃醋 了嗎~

⭕️消除疲勞-可促進有氧代謝,避免乳酸堆積

⭕️抗菌抗感染-抑制細菌的合成,增加細胞內滲透壓等等多重機轉來殺死微生物

⭕️血糖控制-可降低飯後血糖濃度,刺激胃酸分泌,幫助消化,助便秘

⭕️抗氧化-內含多酚,能保護細胞免於自由基的傷害

⭕️記得選擇天然的釀造醋

禁忌

❌不要空腹喝

❌腸胃消化道潰瘍者喝過量恐造成潰瘍更嚴重

❌不混合茶一起飲用

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