丸類一顆熱量
貢丸 約40-50卡
牛肉丸/蝦丸 約30-40卡
豬肉丸 約60-75卡

你知道一顆丸子熱量可能高達30-80大卡嗎?
製作丸子時還會加入其他添加物讓丸子口感好更Q彈
一次都要吃2-4顆以上!!4-6顆貢丸的熱量卻快等於一碗白米飯了!!
除了熱量高之外,貢丸的鈉離子及鹽分也很高
除了需注意熱量攝取外,衛生署建議成人每天鈉離子總攝取量不宜超過2400毫克（
=6公克的鹽）,常常攝取重鹹易加重腎臟的負擔,或是心血管疾病及血壓問題唷~
建議營養均衡,以吃原型食物為主唷!

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