健康資訊

​總是搞不懂 益生菌/益菌生

總是搞不懂   益生菌/益菌生

種是搞不懂這兩個差異嗎?

今天讓您一次看清楚

益生菌:

對身體有益菌種

如:乳酸菌、雙歧桿菌等

好處:

1.維持腸道內ph值,保持菌叢生態平衡

2.增強身體保護力

3.幫助消化讓排便順腸

4.促進新陳代謝

益菌生

益生菌的營養素

不易被人體消化吸收,能促進益生菌生長繁殖

如:膳食纖維、果寡糖、木寡糖等

市售益生菌其內容成份多會搭配益菌生(益生質)

讓你吃進好的菌之外,也能提供好菌營養幫助生長

不同菌種都有不同的效果,有針對排便的、針對私密處保養的、提升免疫力的

依據自己需求選擇,才能有效達到改善的效果

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