健康資訊

​茭白筍解煩熱治便祕


茭白筍解煩熱治便祕

*茭白筍甘寒,性滑而利,有祛熱生津、利尿通便的效果。

*吃茭白筍的好處

茭白筍既能利尿祛水,輔助治療四肢浮腫、小便不利等症,又能清暑解煩而止渴,還能解除酒毒,治酒醉不醒。其中的豆甾醇能清除體內活性氧,抑制酪氨酸酶活性,從而阻止黑色素生成,還能軟化皮膚表面的角質層,使皮膚潤滑細膩。茭白筍含較多的碳水化合物、蛋白質、脂肪等,能補充人體的營養物質,具強身作用。

*食用注意事項

患有泌尿系統結石之人不宜經常食用茭白筍;平時脾胃虛寒、腹瀉便溏之人忌食;茭白筍忌同蜂蜜一起食用。

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