內關穴按壓功效

*內關穴位置:位於手腕橫紋中間,大約三橫指寬的位置

*按壓功效:

-胃脹不適時,可緩解胃的不舒服感覺,幫助消化

-安神舒壓,可幫助睡眠

-止嗝.止吐

-舒緩頭暈.心悸.胸悶等等

*按壓時可用揉壓方式按3-5分鐘,緩緩呼吸吐氣

#小提醒:按壓穴點暫時舒緩不舒服的感覺,如症狀持續還是要去看醫生做檢查唷~~