⭐️柚子營養價值高⭐️

✔️熱量低 一顆大約120～240大卡

✔️高膳食纖維 幫助腸胃蠕動

✔️高維生素C 提升免疫力

✔️維生素P 抗氧化 抗發炎 

✔️高鈣 保護骨骼健康

✔️高鉀 有助降血壓 消水腫

⭕️哪些人要注意勿過量⭕️

❗️腎臟疾病

❗️糖尿病

❗️胃食道逆流

❗️服用藥物

❗️四肢冰冷

❗️消化不良

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