你聽過『糖老化』嗎?

每到下午都想來個甜食療癒一下，糖不只變胖恐讓你變老！

當身體攝取過多糖分時，體內血糖上升，增加糖分跟蛋白質結合率

產生「糖化作用」，導致肌膚膠原蛋白變性、彈力纖維硬化、脆裂

使皮膚更加缺乏彈性、提早老化，而產生皺紋，變得蠟黃

彈性變差進而增加高血壓、血管硬化的風險。 

糖分也會引起胰島素上升， 抑制脂肪酶的活性，

使得脂肪分解速度緩慢，並刺激皮脂分泌，導致痘痘。

想贏回健康，就先「戒糖」吧!