『排毒』好食，拒當毒行俠

空氣污染影響健康生活、加速氣候變遷，現今污染的空氣數量已多到能夠輕易損及人類每一個器官與細胞

每年全球大約有700萬人因相關疾病而死亡

能用食物清除體內的汙染物？

✔海藻類：能促進體內的放射性物質隨同大小便排出體外，以減少放射性物質在體內的積累

✔豆類湯：清熱解毒，促進體內多種毒素的排泄

✔菌類食物：黑木耳、香菇、蘑菇等，具有清潔血液和解毒的功能 

✔蔬果汁：將積累在體內的毒素溶解排出

✔還原食物：花生、開心果、腰果、松子、杏等食物，能清除自由基

✔多飲水：腸道是糞便形成並積存的場所，定時排便縮短糞便在腸道中停留的時間，讓毒素儘快排出體外