『防蟎』做不好，過敏難治好

季節交替，晝夜溫差大，飄在空氣中的有害因子，對人體呼吸系統造成威脅

我們都知道主要過敏原來自塵蟎，那該怎麼抗蟎呢？

✔起床後將棉被翻面，讓濕氣自然蒸發

✔60度↑高溫可殺死塵蟎，曬棉被時可套上黑色塑膠袋，利用黑色吸熱原理殺死塵蟎或使用烘乾機

✔塵蟎喜歡黑暗中活動，關燈1小時後再用吸塵器吸蟎，勿用太厚的寢具，避免塵蟎吸不走

✔用60度熱水勤洗衣物及寢具，把塵蟎屍體及糞便清洗掉

✔使用除濕機降低室內濕度，低於50％↓塵蟎無法生存

✔先用濕布拖地，再用吸塵器打掃，避免粉塵揚起