保持肌膚水分，擺脫『冬季乾癢』

氣溫降低時，皮脂腺分泌功能降低，使油脂量會減少

電暖器愈靠愈近，洗澡水愈開愈熱，讓分泌不多的油脂更乾了

該如何預防肌膚乾癢呢？

✔浴室溫度高一點、避免高溫熱水沐浴

✔勿用力搓洗肌膚，以免破壞皮膚自我保護的能力

✔具滋潤成分的清潔品，可減少脂質的流失

✔用毛巾擦乾肌膚，塗上適合自己肌膚的乳液

✔選擇棉質衣物，減少與肌膚摩擦所產生的不適感

✔避免吃辛辣或含有酒精類的食物，這類食物會擴張血管，水分容易流失 

✔維持正常作息，提升抵抗力