減肥後『皮膚鬆弛』怎麼辦❓

脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等原因，

造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛，使皮膚失去支援而鬆弛下垂。

● 改善鬆弛還原肌膚緊致：

✔多喝水保持皮膚水分，使細胞保持活力狀態，激活肌膚表皮細胞的再生性

✔防曬、補充維生素C，保護皮膚不受紫外線傷害和中和游離自在基，有助於分化膠原蛋白

✔多補充膠原蛋白，膠原蛋白是皮膚和肌肉重要的支撐，促使肌肉細胞連接

✔做力量練習，增加肌肉結構，使皮膚緊繃保持彈性

✔按摩推拿，幫助皮膚代謝，增強肌膚活力，可搭配精油或滋潤乳液加強效果

✔充足的睡眠，幫助皮膚保持健康及增強皮膚的自我修復、再生能力