乳房又可分為兩種，一種是乳腺型，一種是脂肪型

乳腺型：胸較較不易瘦下去的，因為胸裡面充滿的是乳腺

脂肪型：胸部蘊藏大量的脂肪，但通常也較偏肥胖體型

減重不想瘦胸，該怎麼做？

✔️攝取均衡的營養、補充優質脂肪

✔️多補充水分，對乳房的健美作用很大

✔️應攝取足夠的膠原蛋白給乳房補充營養

✔️按摩胸部疏通經絡、活化乳腺的新陳代謝，幫助乳房發育

✔️鍛練胸大肌群，增加乳房底座的厚度，加強胸部皮膚的彈性