按壓三個穴位 增加免疫力、養肺、抗發炎！

✅合谷穴:手掌五指伸直併攏，大拇指和食指交會之處。

合谷穴為保護肺部穴位之一，

口腔喉嚨等問題都可以按壓此穴位治療。可鎮靜止痛、活血、增加肺部和大腸的免疫能力。

✅列缺穴:兩手虎口交叉，食指摸手腕側邊骨頭，骨縫間即為列缺穴 。

同為保護肺部穴位之一，可疏通經絡、通理肺氣。

按壓該穴位對咳嗽、喉嚨腫痛有幫助外，也能舒緩感冒、哮喘、氣管炎、偏頭痛等症狀。

✅曲池穴:手彎曲時吋橫紋的尾端。

按壓此穴位可調理氣血、除風濕、抗發炎、增加免疫力。

按壓頻率可以採「按6秒、停6秒」只要有痠麻的感覺就會有效果。