中秋大吃月餅不怕胖,五大減脂攻略

每年中秋最令人期待的，就是各家形形色的月餅口味以及烤肉，只是這些高熱量的美食誘惑，

對大家真的是一大折磨啊！

別擔心！專家點出中秋月餅五大瘦身減脂攻略

➡️港式月餅熱量最高   

➡️ 1天最多只能吃半個

➡️吃月餅當天就不吃澱粉

➡️喝無糖茶大甩卡路里

➡️夜晚禁吃月餅

秉持以上五大減脂攻略，學起來再也不用事後還債到崩潰啦～